COMO CAMINAR DESCALZO

COMO CAMINAR DESCALZO

Ayer en este POST聽te hablamos de c贸mo es un calzado respetuoso y de los beneficios que le aportan al pie.

En MINI SHUU damos mucha importancia a la filosof铆a 鈥Como Caminar Descalzo鈥, la cual defendemos y consideramos que es muy importante darla a conocer para poder cuidar la salud de nuestros pies y la de nuestros hijos. Y es que el聽mejor m茅todo para conseguir un buen desarrollo de los pies, equilibrio y fortaleza muscular es caminar descalzos, y el calzado respetuoso es una forma de poder llevarlo a cabo, respetando el desarrollo y crecimiento natural de los pies de los m谩s peque帽os sin influenciar negativamente en su forma ni en su pisada.

Entonces,聽lo mejor para nuestro beb茅 es que de sus primeros pasos descalzo, y que camine descalzo todo el tiempo que pueda (隆tranquil@ que no se va a resfriar por los pies!) en casa y en exteriores controlados. 隆Da igual la edad! Acompa帽a a tu peque a descubrir el mundo por los pies y 隆desc谩lcate tu tambi茅n! Porque Andar sin zapatos sobre diferentes terrenos favorece al聽desarrollo psicomotor,聽activa el sistema nervioso,聽fortalece los huesos,聽mejora la postura corporal聽y regala tener聽m谩s control del equilibrio.

Aunque a muchos nos encantar铆a poder ir con los pies libres por el mundo y durante todo el d铆a, para salir a la calle necesitamos algo que nos proteja el pie del entorno, y escoger un calzado como MINI SHUU que sea los m谩s parecido a caminar descalzo es el ideal.聽El calzado s贸lo debe proteger y acompa帽ar, dejando al pie libre de moverse como 茅l quiera, sin apretar y sin limitar. Desde que nacen y hasta entrada la adolescencia, sus pies est谩n en pleno desarrollo y crecimiento, y necesitan libertad para fortalecerse y formarse de la forma m谩s natural posible.

驴Y nosotr@s que ya no estamos creciendo? 驴Por qu茅 es importante tambi茅n usar un calzado que simule el ir descalzo? Porque nuestros pies, nuestra postura, nuestro cuerpo y nuestra salud, nos lo agradecer谩. Porque los pies, aguantan todo tu cuerpo y necesitan estar fuertes, sanos y libres.

Entonces 驴C贸mo sebe ser un calzado que respete el pie y sea lo m谩s parecido a ir descalzo?

-聽聽聽聽聽聽聽Que tenga una聽suela delgada, para sentir los est铆mulos del suelo: irregularidades, piedras, desniveles鈥

-聽聽聽聽聽聽聽Que tenga una聽suela PLANA (0 drop): Esto significa que debe ser igual por anterior que posterior, sin plataformas, ni tacones鈥.

-聽聽聽聽聽聽聽Que tenga una聽suela flexible: Que flexione cuando el pie flexione, que acompa帽e al pie en sus movimientos.

-聽聽聽聽聽聽聽Que sean聽ligeros, para acompa帽ar al pie con la misma sensaci贸n de no llevar zapatos.

-聽聽聽聽聽聽聽Que tengan la聽puntera amplia, para poder mover los deditos.

-聽聽聽聽聽聽聽Que tenga un聽contrafuerte inexistente, es decir, que sea blandito por todas partes.

Y鈥 驴Qu茅 beneficios nos aporta utilizar calzado respetuoso?聽

-聽聽聽聽聽聽聽Fortaleceremos los m煤sculos de los pies y de las piernas:聽Al tener libre movimiento, los m煤sculos que utilizamos al caminar se mover谩n con total libertad y naturalidad, hecho que har谩 que estos m煤sculos se fortalezcan ya que con un zapato convencional normalmente se ven privados de movimiento.

-聽聽聽聽聽聽聽Pisaremos correctamente con m谩s consciencia adquiriendo m谩s estabilidad y equilibrio:Con el calzado respetuoso, tendremos el pie todo al mismo nivel, sin tacones, plantillas o elevaciones en alguna parte del pie que nos puedan producir alguna deformaci贸n o lesi贸n. Al tener el pie completamente plano contra el suelo, obtendremos m谩s percepci贸n de este y de nuestra pisada, aport谩ndonos m谩s consciencia sobre nuestro cuerpo, haciendo que no perdamos el equilibrio ni la estabilidad, proporcionando a nuestro pie m谩s adaptabilidad al terreno que pisamos.

-聽聽聽聽聽聽聽Evitaremos tensiones musculares:聽Con este calzado, los dedos, la planta del pie y el tobillo tienen total libertad de movimiento, hecho que nos proporciona tener una pisada neutra. Esto nos aportar谩 salud, ya que el impacto del peso del cuerpo estar谩 m谩s repartido y evitaremos sobrecargas en puntos concretos, por lo tanto, tendremos menos problemas de tensiones musculares, articulares o malformaciones ocasionadas por el calzado ordinario por su forma en la puntera, la utilizaci贸n de plantillas o las elevaciones en la suela.聽

-聽聽聽聽聽聽聽隆Ahorraremos energ铆a!:聽Como bien hemos mencionado anteriormente, el calzado solo debe proteger el pie. Es por eso que el calzado respetuoso es un calzado minimalista, muy ligero. Esto hace que puedas aprovechar al m谩ximo la energ铆a que generas al caminar haciendo menos esfuerzo para moverte.

-聽聽聽聽聽聽聽Volveremos a sentir sensaciones que con el calzado convencional se nos hab铆an desactivado:聽隆Volver谩s a descubrir el mundo por los pies!

Es el pie el que camina, no el calzado. Por ello es tan importante un calzado que lo acompa帽e y no interfiera en tus pasos.聽

Desde MINI SHUU queremos acompa帽arte a caminar hacia delante de la forma m谩s sana posible y llegar muy lejos, dejando huella en tu peque帽@ y en el mundo.聽

COMO CAMINAR DESCALZO

Yasmina

Publicado: Feb 16, 2023

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